2022-01-12 ■ 海苔をお昼に・・・ のりのB12が神経細胞を修復して、疲れ目を予防したり、腰痛を予防にも働くことが報告されています。 B12が吸収されやすいのは午後の早めの時間帯ですから、昼食やおやつにどうぞ! さらに、焼き海苔にしますとグルタミンやイノシン酸がアップするとも・・・。 焙って食べてみてはいかがでしょうか!!